【初めてでも安心】離乳食の果物デビューガイド！食材一覧や加熱＆冷凍テクを紹介

そして、外でもやっぱり汚しますので、汚れたものを持ち帰る袋やおしぼり、着替えも忘れずに。

それでも心配なときは、母子健康手帳にある成長曲線で、子どもの体重の変化を確認してみましょう。体格も大人と同じで個人差がありますので、平均値にこだわるのではなく、わが子の体重を日々はかってみて、その増え方が成長曲線のカーブに沿っていれば大丈夫です。

離乳食について心配なことがあれば、かかりつけの医師や保健師に尋ねましょう。行政が行っている離乳食講座や栄養相談を活用しても良いですね。

食材は、赤ちゃんが噛まなくても飲み込めるよう滑らかにすりつぶして、必要に応じて裏ごしします。

ただし、消化器官の発達には個人差があります。この時期は無理にいろいろな食材を試す必要はないため、赤ちゃんの様子を見て判断しましょう。

赤ちゃんも成長し、さまざまな刺激を受けやすくなっています。落ち着いて離乳食を食べられる環境を優先してあげると、スムーズに進めやすくなるでしょう。

食材だけはとろみがつかない場合は、少量の水溶き片栗粉を加えて加熱し、とろみをつけましょう。

文字通り、口にしたものを自力ですり潰すことなく『ゴックン』と飲み込む時期です。

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お米は穀物の中でもアレルギー反応が起こりにくいだけでなく、日本人の主食なので親しみやすいからです。

かみかみ期には、早い子だと前歯が生え始める子もいます。しかし、生え始めたばかりの歯で食べ物を噛み切ることはできないため、まだまだ食材は柔らかくしたり細かく刻んだりして、歯茎で潰せるようにしましょう。

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お座りが安定しているなら、ベビーチェアなどに赤ちゃんを座らせて離乳食を与えてみましょう。ただし、好奇心旺盛な赤ちゃんは何でも掴んでしまうため、離乳食をひっくり返されないよう注意が必要です。